Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Узнал сам расскажи другому все самое интересное»
Вы хотите запомнить сайт «Узнал сам расскажи другому все самое интересное»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Последние комментарии

Нина Бердникова
Альбина Колесникова
maks kada
Олег Орлов
Такой в обиду мышей не даст!
Олег Орлов Такого кота вы еще не видели
Андрей
Андрей
nina segal
Чудо котик!
nina segal Такого кота вы еще не видели
Татьяна Горина
Всё именно так. Любовь.
Татьяна Горина У вас анализы трупа…
Екатерина Мартынова
Ирина Петрова

Основная статья: ЗДОРОВЬЕ

5-минутная тренировка для ленивых

5-минутная тренировка для ленивых

Упражнение 1. Суперженщина Работают мышцы-разгибатели спины, ягодичные мышцы. Лягте на живот, одновременно поднимайте руки и ноги. Взгляд направлен в пол. Выполните 15–20 раз. Упражнение 2. Скручивания Работают мышцы пресса. Лягте на спину, ноги прямые, руки вытянуты над …

20 фев, 14:23
0 0
Я вылечила щитовидку! 5 особых упражнений помогли восстановить работу эндокринного органа

Я вылечила щитовидку! 5 особых упражнений помогли восстановить работу эндокринного органа

«Силы стали пропадать…», — как-то пожаловалась моя мама на плохое самочувствие. И всё было бы не так страшно, если бы подобная ситуация не затянулась надолго. Уже пол года она — самая энергичная женщина, которую я знала, не могла избавиться от чувства изнеможения и усталости. Раньше …

16 фев, 16:55
+1 0
Уверенный врач: «Пора лечить суставы и спину! Даже если вам за 50, я расскажу, как избавиться от зверской боли…»

Уверенный врач: «Пора лечить суставы и спину! Даже если вам за 50, я расскажу, как избавиться от зверской боли…»

Эти  упражнения , основанные на асанах йоги, очень эффективны потому, что естественны для нашего тела. Каждое утро после сна всем хочется потянуться, мы неосознанно принимаем подобные положения, чтобы разгрузить спину, снять с нее напряжение. Если ты ведешь  сидячий образ жизни , долго…

14 фев, 16:53
+2 0
Часть съедаю, часть наношу на лицо. Совет подруги, похудевшей на 13 кг.

Часть съедаю, часть наношу на лицо. Совет подруги, похудевшей на 13 кг.

Желатин состоит из белковых веществ животного происхождения.  В одной столовой ложке содержится  6 г белка . Также в этом продукте есть фосфор, сера, кальций, магний, железо, медь, натрий и  половина из всех незаменимых для организма аминокислот . Аминокислоты снабжают организм эне…

14 фев, 14:10
+1 0
Лечение алкоголизма

Лечение алкоголизма

Лечение алкоголизма народными средствами Помощь в лечении алкоголизма. Народная медицина считает, что у человека возникает желание выпить из-за недостатка калия в организме. Поэтому если его восполнять, то пристрастие к спиртному значительно снизится. Источником калия является мёд! Неко…

11 фев, 13:42
+6 7
Всего 50 мл этого средства в день и твои сосуды очистятся. Можно не бояться инсульта!

Всего 50 мл этого средства в день и твои сосуды очистятся. Можно не бояться инсульта!

Сосуды в организме  имеют свойство изнашиваться. Со временем они теряют упругость и эластичность, на их стенках появляются атеросклеротические бляшки, из-за которых у вас могут начаться головные боли, вы начнете страдать от высокого артериального давления. Атеросклеротические бляшки также …

8 фев, 16:44
+31 15
Настороженный врач: «Пока возрастной жир «не подскочил» выше 100 кг, утром пейте чашку, а лучше две…»

Настороженный врач: «Пока возрастной жир «не подскочил» выше 100 кг, утром пейте чашку, а лучше две…»

Белки  — вещества, необходимые для строительства новых клеток, синтеза гормонов и различных ферментов, отвечающих за обмен веществ. Белки (они же протеины) наш организм не способен накапливать, поэтому они должны регулярно поступать с пищей. Принцип  белковой диеты  заключается в том,…

1 фев, 16:41
+22 4
8 потрясающих упражнений от шейного остеохондроза. Сделай шаг к здоровью!

8 потрясающих упражнений от шейного остеохондроза. Сделай шаг к здоровью!

Шейный остеохондроз — весьма опасный недуг, который проявляется  болями в спине , частыми мигренями, головокружением, «мушками» в глазах, ухудшением слуха и даже нарушением координации движений. К счастью, все эти симптомы можно предотвратить, если вовремя заняться очень простой и прия…

31 янв, 11:48
+6 0
Бубновский: «Если начали болеть колени или поясница, запомните: никогда не прикасайтесь к…»

Бубновский: «Если начали болеть колени или поясница, запомните: никогда не прикасайтесь к…»

Даже не верится, что этот представительный мужчина и успешный врач 27 лет ходил на костылях! После автокатастрофы он был в тяжелейшем состоянии, но не сдался. Вместе со своими травмами и патологиями Сергей продолжил жить полноценно и разработал систему оздоровления, которая помогла ему вста…

28 янв, 17:52
+70 14
8 продуктов, разжижающих кровь. Узнай, как предотвратить появление сгустков и прожить долгую жизнь

8 продуктов, разжижающих кровь. Узнай, как предотвратить появление сгустков и прожить долгую жизнь

Иногда для того, чтобы укрепить стенки сосудов, в организме человека сгущается кровь. Количество фибрина в ней увеличивается. Поэтому при повреждении вены образуется тромб. Когда кровь чрезмерно густа, жир, соли кальция и сгустки оседают на стенках артерий, способствуя развитию атеросклероз…

22 янв, 13:57
+46 18
Попрощайся с седалищной невралгией за 10 минут, познакомившись с этим естественным способом!

Попрощайся с седалищной невралгией за 10 минут, познакомившись с этим естественным способом!

Причины болезненных ощущений в области спины могут быть разными. Прежде всего, это отсутствие физических нагрузок, слабые мышцы,  неправильная осанка , травмы, стресс, несбалансированное питание. У женщин, которые постоянно носят высокие каблуки, спина болит очень часто — неестественность…

16 янв, 15:27
+16 0
Показаны все темы: 11