Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Узнал сам расскажи другому все самое интересное»
Вы хотите запомнить сайт «Узнал сам расскажи другому все самое интересное»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Блог
Сочный «манго» из тыквы на зиму.
Андрей * 16 окт, 07:12
+14 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ГОРЧИЦУ НЕ ТОЛЬКО ЕДЯТ
Андрей * 16 окт, 07:12
+4 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что будет если приложить к груди капустные листья на всю ночь
Андрей * 16 окт, 07:10
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Печеночный рулет
Андрей * 16 окт, 07:09
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Распылите это на Ваши чистые волосы и они будут выглядеть глянцевыми и шелковистыми долгое время
Андрей * 15 окт, 04:40
+12 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рецепт овощного супа с сырными шариками
Андрей * 15 окт, 04:39
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Как спастись от жары, если у вас нет кондиционера

развернуть

Моя квартира находится на 5-м этаже 5-этажного дома в Стамбуле. Деревья до такой высоты не достают, крыша плоская, окна выходят на солнечную сторону. Поэтому летом, когда температура поднимается до +40 °C, помещение превращается в филиал финской сауны.

В таких условиях невозможно засыпать и высыпаться. А поскольку кондиционера у меня нет, приходится как-то выкручиваться и пробовать различные способы охладиться.

Для читателей я расскажу, какими трюками и уловками пользуюсь, чтобы охладить помещение и постель и обеспечить себе комфортный сон.

Как спастись от жары, если у вас нет кондиционера

Чтобы помещение было холодным ночью, его нужно держать в прохладе в течение дня

Как спастись от жары, если у вас нет кондиционера
  • Чтобы удерживать холод в помещении, важно правильно его проветривать. Для этого я закрываю окна, когда температура на улице поднимается выше +25 °C, и открываю, когда она опускается ниже этого значения. Самая низкая температура держится с 4:00 до 7:00, поэтому я открываю окна утром и вечером после 20:00.
  • Чтобы в квартиру не попадало солнце, стоит использовать правильные занавески. Я перепробовала различные материалы и могу сказать, что не стоит покупать шторы из синтетики: они быстро нагреваются и выгорают. Лучше всего использовать плотные льняные белые занавески.
  • Чтобы тепло не задерживалось в доме, стоит также избавиться от всех пылесборников — ковров, паласов и горы подушек. Это сделает воздух чище и прохладнее.
  • Во время проветривания можно намочить полотенце и повесить его перед открытым окном. Это поможет быстро охладить помещение. Но не оставляйте полотенце на ночь: слишком влажная комната может быть такой же душной.
  • Раньше, когда кондиционеров еще не существовало, в жару перед сном мочили полы. Температура в комнате сразу падала. Это позволяло быстро заснуть и комфортно спать.

Еще один способ — использовать потолочные вентиляторы

Как спастись от жары, если у вас нет кондиционера

Они дешевые, крепятся на люстру и хорошо охлаждают помещение. Если у вас такой вентилятор, проверьте, чтобы его переключатель стоял в положении «лето». У многих вентиляторов есть 2 режима для разных сезонов.

  • Если вы не можете найти переключатель, проверьте лопасти: они должны крутиться против часовой стрелки — так, чтобы воздух бил в потолок.

Самодельный кондиционер

Как спастись от жары, если у вас нет кондиционера

Обычный небольшой вентилятор просто гоняет воздух, а его мотор нагревает помещение. Но любой вентилятор можно превратить в самый настоящий кондиционер.

  • Для этого нужно заморозить бутылки или другие емкости с водой и поставить их перед лопастями — тогда холодный воздух будет раздуваться по всей комнате. Когда жара особенно сильная, я замораживаю 2 комплекта бутылок и просто меняю их каждые 4–5 часов.

Охлаждаем постель

Как спастись от жары, если у вас нет кондиционера
  • Если ваше постельное белье из атласа или синтетики, стоит заменить эти материалы хлопком или шелком. Хлопковые простыни хорошо впитывают пот и сохраняют прохладу. А натуральный шелк очень легок и имеет свойство слегка холодить кожу.
  • Также используйте пижаму из хлопка: она лучше продувается. Или спите без одежды. А что? Тоже выход.
  • Еще один отличный способ охладиться — положить утром простынь и наволочку в холодильник, а перед сном застелить ими постель. Но не кладите белье в морозилку: так есть риск заболеть.
  • Матрасы с эффектом памяти хорошо удерживают тепло. Это полезно зимой, но неудобно летом. У меня именно такой матрас, поэтому летом я надеваю на него хлопковый наматрасник (который также можно класть в холодильник).

Если у вас все же есть кондиционер

Как спастись от жары, если у вас нет кондиционера

В квартире моей подруги установлен кондиционер. Он спасает ее от жары, но из-за него она постоянно простужается. То есть включаешь кондиционер — холодно, выключаешь — жарко. А золотую середину найти не получалось.

Ученые утверждают, что лучше всего мы спим при температуре в 18 °C. Эту температуру и стоит поддерживать. У многих кондиционеров есть функция поддержки температуры или ночной режим. Они могут по-разному обозначаться (health save, night mode и так далее), поэтому стоит прочесть инструкцию. В таком режиме кондиционер автоматически выключается и включается через какое-то время, поддерживая нужную температуру.

Если у вашего кондиционера нет такой функции, то закройте все окна и включите кондиционер, выбрав самый холодный режим, на 2–3 часа до сна.


Источник →

Ключевые слова: Шторы
Опубликовал Андрей * , 05.07.2018 в 06:50
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Светлана Смородина
Светлана Смородина 5 июля, в 07:23 Для даунов. Текст скрыт развернуть
-1
Ирина Серафимова (Микова)
Ирина Серафимова (Микова) 5 июля, в 17:54 Спасибо Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Жарим картошку правильно: 6 …

Жарим картошку правильно: 6 драгоценных правил

25 сен, 04:16
+62 16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очень вкусная домашняя колба…

Очень вкусная домашняя колбаса в фольге

8 сен, 08:49
+57 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
От таких пирожков не толстеют.

От таких пирожков не толстеют.

8 окт, 04:59
+47 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
4 яйца, 200 г творога, 120 г…

4 яйца, 200 г творога, 120 г сахара для самого нежного в мире торта! Необычайно простой и вкусный десерт!

7 сен, 07:19
+43 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Торт без выпечки «Снежок»: д…

Торт без выпечки «Снежок»: десерт за пару минут

10 сен, 07:22
+41 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Домашние просят готовить каж…

Домашние просят готовить каждые выходные эту вкусную запеканку из курицы

13 сен, 05:01
+39 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Подборка снимков для тех, кт…

Подборка снимков для тех, кто проводил время в деревне у бабушки. Ностальгия…

5 сен, 04:57
+37 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему в СССР в 1970 году за…

Почему в СССР в 1970 году запретили рыбий жир

8 окт, 04:58
+34 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это растение улучшает память…

Это растение улучшает память и предотвращает болезнь Альцгеймера

14 сен, 07:21
+33 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЛИМОННАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СОСУДОВ

ЛИМОННАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СОСУДОВ

14 сен, 07:17
+31 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Быстрое яблочное печенье.

Быстрое яблочное печенье.

29 сен, 07:10
+29 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Творoжнo-ягoдный рулет из лaвaшa

Творoжнo-ягoдный рулет из лaвaшa

11 окт, 04:14
+29 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Восхитительная скумбрия за 3…

Восхитительная скумбрия за 3 минуты без химии

8 окт, 04:59
+28 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Капустные оладушки на кефире.

Капустные оладушки на кефире.

29 сен, 07:11
+26 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 проблем, с которыми бананы…

7 проблем, с которыми бананы справляются лучше всяких таблеток

6 окт, 07:17
+25 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гречаники — вкусно, сочно и ароматно

Гречаники — вкусно, сочно и ароматно

12 окт, 04:49
+25 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 заливных пирогов, которые…

10 заливных пирогов, которые заменят вам обед или ужин

11 окт, 04:12
+24 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Налистники без муки, как гот…

Налистники без муки, как готовила еще моя бабушка.

16 сен, 07:33
+24 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучший рецепт вкуснейшей дом…

Лучший рецепт вкуснейшей домашней рубленой колбасы

30 сен, 07:27
+23 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сырные шарики с мягкой начин…

Сырные шарики с мягкой начинкой и хрустящей корочкой.

9 окт, 06:52
+23 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Быстрый рецепт заливного дес…

Быстрый рецепт заливного десерта без выпечки

5 окт, 04:30
+23 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Наполеон» на сковороде

«Наполеон» на сковороде

6 окт, 07:19
+23 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП — 5 блюд из фарша для моей семьи

ТОП — 5 блюд из фарша для моей семьи

19 сен, 05:15
+23 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Голубцы на куриных ножках.

Голубцы на куриных ножках.

6 окт, 07:18
+22 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Печеночные котлетки «Варшавс…

Печеночные котлетки «Варшавские». Нежнейшее блюдо из печени

30 сен, 07:29
+21 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Ирина Петрова
Интересно...
Ирина Петрова ГОРЧИЦУ НЕ ТОЛЬКО ЕДЯТ
Марго
А зачем лимонная кислота, если есть лимон?
Марго Сочный «манго» из тыквы на зиму.
Андрей Жданов
холодную воду на ожог?
Андрей Жданов ГОРЧИЦУ НЕ ТОЛЬКО ЕДЯТ
Гимназия почта МБОУ гимназия
Из кабачков так пробовали,а с тыквой еще нет,надо сделать!
Гимназия почта МБОУ гимн… Сочный «манго» из тыквы на зиму.
Гимназия почта МБОУ гимназия
Замечательно! И вкусно и полезно))
Гимназия почта МБОУ гимн… ГОРЧИЦУ НЕ ТОЛЬКО ЕДЯТ
Василиса
Напоминает салат из укропа-берем 12 яичек, стакан сметаны и укроп.....
Василиса Сочный «манго» из тыквы на зиму.